Atividade Física e Envelhecimento

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Descrição

Este curso tem como objetivo socializar informações sobre os efeitos positivos da atividade física regular e orientada para a saúde no envelhecimento, bem como propor possibilidades e alternativas para a incorporação deste hábito na vida cotidiana, não como obrigação, mas como atividade prazerosa que podem proporcionar um viver melhor. Abordaremos as condutas defendidas para obtenção de uma fase de envelhecimento com mais qualidade, dentre as quais está a adoção de um estilo de vida saudável, sendo marcante a implementação e manutenção do hábito de realizar exercícios físicos regularmente.

Conteúdo

Este curso tem carga horária de 60 horas

Conteúdo programático

Lição 01: Introdução
Lição 02: Importância da atividade física no envelhecimento
Lição 03: Objeto de estudo
Lição 04: O processo de envelhecimento
Lição 05: Qualidade de vida relacionada à saúde nos idosos
Lição 06: Treino de força em obesos
Lição 07: Questões metodológicas
Lição 08: Estado de saúde física e emocional
Referências Bibliográficas

EMBASAMENTO LEGAL: nossos cursos têm base legal constituída pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e nossa metodologia segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99.

CERTIFICADO

ACESSO AOS CURSOS E AVALIAÇÃO DE CONHECIMENTO É TOTALMENTE GRATUITO,  Já a emissão do Certificado é opcional no valor de R$ 32,00 (trinta e dois reais), onde você recebe em PDF no seu e-mail e disponível na área do aluno, o valor é referente a cada curso que for solicitado o certificado.

Vantagens do Certificado:

* Atualizar seu Currículo, aumentando suas chances para conquistar um bom emprego;
* Aumentar suas chances de promoção no emprego (atual);
* Completar horas em atividades Extracurriculares (geralmente exigidas em Faculdades);
* Progressão Funcional para Servidores Públicos;
* Pré-Requisito para concursos e cursos

 


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